Oefen elke dag een beetje!

Grote sprongen maak je met kleine stapjes.
Veel beginnende harpisten denken dat ze lange oefensessies
nodig hebben om beter te worden.
Maar in werkelijkheid werkt het precies andersom.

Elke dag een beetje oefenen is veel effectiever dan één keer per week een uur.

Waarom korte, regelmatige sessies beter werken!

• - Je hersenen leren in kleine beetjes.
• - Je vingers bouwen spiergeheugen op.
• - Je blijft veel meer gemotiveerd.
• 
  

Denk aan tandenpoetsen: twee minuten per dag werkt beter
dan één keer per week een kwartier!

Extra tip!

Kies een vast oefenmoment.
Bijvoorbeeld: na je eerste kop koffie, of vlak voor het avondeten.
Het wordt veel makkelijker om vol te houden als het een gewoonte wordt.

En heb je een keer echt geen tijd?
Zet dan een timer van 5 minuten.
En oefen niet meer en niet minder.
Vijf minuten is genoeg om iets te doen.
En vaak zul je toch nog wat langer blijven zitten, maar het hoeft niet.